/photos/bg_blog.jpg

Blogi

Uued tooted, sooduspakkumised, kauplustes toimuv ja nõuanded
23 detsember
2021

Õuna-kaneeli hommikusöögi ampsud

Imeline alternatiiv hommikusöögile. Need imelised ja maitsvad hommikusöögi pallikesed annavad sulle hommikul piisavalt energiat. Ampsude koostisosad vabastavad järk-järgult vajalikke toitaineid nagu süsivesikuid, kiudaineid ja valku. Imelise magusa maitse annab lucuma pulber.

Vaja läheb:

30 g lucuma pulbrit (saadaval Rocca Al Mare ja Balti Jaama Turu Biomarketites)
65 g päevalilleseemneid
30 g kuivatatud õunu
1 spl vanilliekstrakti
pool kooritud õuna
15 g jahvatatud linaseemneid
2 spl kaneeli 
näpuotsaga soola
50 g kaerahelbeid

Valmistamine:

1. Lisa kõik koostisosad välja arvatud kaerahelbed blenderisse. Pane blender tööle maksimaalsel võimsusel, et ka seemned puruneksid.
2. Lisa ka kaerahelbed ja lase blenderil koostisosad õrnalt ära segada.
3. Rulli saadud massist endale sobiliku suurusega pallid.
4. Võid valminud energiaampsud rullida lisaks ka kaneeli sees.
5. Naudi endale sobilikul ajal. Pallikesed säilivad külmkapis umbes ühe nädala.


liitu uudiskirjaga
Kõige värskemad uudised
Email again:
UUDIS!

Uudsed ja maitsvad Yourzooki toidu-lisandid