/photos/bg_blog.jpg

Blogi

Uued tooted, sooduspakkumised, kauplustes toimuv ja nõuanded
01 juuni
2022

Juunikuu pakkumised suvehommikuteks!

Kas teadsid, et hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord? Oma hommikusöögiga laod sa vundamendi terveks päevaks. Seega lood sa oma hommikusöögiga ka terve päeva meeleolu, tuju, töövõime ja teised toidukorrad.

 

Sinu hommikusöögivalikud on juunikuus eriti olulised, sest päevad on pikemad ja sa veedad rohkem aega õues liikudes. Toitumine jääb vahel just selle põhjusel tähelepanuta. Sellepärast on oluline just hommikuti süüa üks korralik söök.  

Et sinu hommikusöök oleks toetav ja rikkalik oleme sinu jaoks välja valinud huvitavad pakkumised juunikuu suvehommikuteks! Pakkumised kehtivad kõikides Biomarketi kauplustes ja e-poes! Pakkumistele lisandub ka püsikliendisoodustus.

Siin on sulle 4 olulist põhjust, miks hommikusöök on sulle kasulik:

  • Hommikusöök taastab uneajal kaotatud energiavarud- Hommikusöögist saadav energia stabiliseerib veres, lihaskoes ja maksas veresuhkrutaseme, mis aitab vältida olukorda, et maks hakkab oma varudest glükogeeni valmistama.
  • Tasakaalus hommikusöök loob eeldused tervislikeks toiduvalikuteks kogu päeva jooksul.  Hommikueine alandab veres stresshihormooni kortisooli taset. Kortisooli tase on kõige kõrgem enne ärkamist ja püsib sellisena kuni esimese toidukorrani. Niisamuti aitab toekas hommikusöök päeva jooksul tervislikumaid toiduotsuseid teha, vähendades seeläbi ka ülekaalulisuse riski.
  • Hommikusöök hoiab tervist. Hommikusöögita alanud päev toob kaasa näljasööstudest tingitud suuremad söögiportsud, millest põhjustatud veresuhkru järsk kõikumine võib aga viia diabeedi, kõrgvererõhutõve ning kõrgenenud kolesteroolitasemeni.
  • Hommikusöök käivitab aju ja ainevahetuse. Aju ei suuda energiat ise talletada ja sõltub sellepärast pidevast toitainete voost. Nii jätab hommikusöögist loobumine aju ilma olulistest toitainetest, sundides organismi töötlema rasvu ja valke aju tegutsemiseks vajalikuks glükoosiks. Hommikusöök turgutab mälu ja toetab keskendumisvõimet. Kui sa oma ajule hommikul toitaineid ei paku, siis see mõjutab tervet su päeva: keskendumisraskused, hajameelsus, loidus, peavalu. Pikemas perspektiivis tähendab see immuunsüsteemi nõrgenemist.

Kodune kookosjogurt

Kogus: 6  Ettevalmistusaeg: 30 minutit

Vaja läheb


Müsli põhjaks jaoks läheb vaja

Müslit 
Värskeid marju
Agaavisiirupit


Valmistamine


  1. Raputa kookoskreemi purk korralikult läbi enne avamist. Seejärel ava purk ja vala puhtase ja kuiva klaaspurki või kaussi.
  2. Tühjenda probiootikumi kapslid kookoskoore sisse ja sega puulusikaga. Sega kuni segu on kreemjas.
  3. Kata segu marliga või mõne muu materjaliga, mis laseb õhku sisse. Kinnita riide otsad.
  4. Lase jogurtil aktiveeruda 24-48 tundi soojas kohas.
  5. Kui jogurt on saavutanud sinu maitsele vastava maitse ja paksuse on aeg see katta kaanega ja panna külmikusse. Jahutamine muudab jogurti veel paksemaks.
  6. Serveeri kookosjogurt müsli ja marjadega.

Retsept pärineb Biomarketi koostööpartneri Biona lehelt.


Pakkumised kehtivad 1.06-30.06.2022


Kuumad joogid hommikusöögi kõrvale


* Naturata laste kakaojook, 350g soodushind juunikuus 6,75 € (tavahind 7,95 €)
* Naturata viljakohv Classic, 100g purk soodushind juunikuus 6,99 € (tavahind 8,45 €)
* Mount Hagen kohv, jahvatatud, 500g soodushind juunikuus 11,25 € (tavahind 13,25 €)
* Clipper English Breakfast, 20tk soodushind juunikuus 3,79 € (tavahind 4,50 €)
* Simon Levelt rooibos-apelsini-sidruni tee, 110g soodushind juunikuus 6,99 € (tavahind 8,25 €)



Väskendavad hommikused mahedad joogid


* Voelkel mahlad roosa greibimahl 0,7 l soodushind juunikuus 3,91€ (tavahind 4,60 €)
* Voelkel mahlad shot Ingver-Kurkum 0,28 l soodushind juunikuus 4,29 € (tavahind 5,05 €)

Hommikusöögiks


* Naturata kakaopulber, 125g, 10-12% rasva soodushind juunikuus 3,49 € (tavahind 4,15 €)
* Naturata ekstra neitsioliiviõli Kreetalt, 500ml soodushind juunikuus 10,99 € (tavahind 12,95 €)
* Antersdorfer Mühle kaerahelbed, peened, 1kg soodushind juunikuus 4,08 € (tavahind 4,80 €)
* Remedy Way mahe müsli, Punane Kuld 300 g soodushind juunikuus 7,22 € (tavahind 8,49 €)
* Emile Noel näkileib kurkumi ja ingveriga gl-vaba, 100g soodushind juunikuus 4,21 € (tavahind 4,95 €)
* Emile Noel näkileib seesamiseemnetega gl-vaba, 2x100g soodushind juunikuus 6,59 € (tavahind 7,75 €)
* Emile Noel näkileib kreeka pähkliga gl-vaba, 2x100g soodushind juunikuus 6,59 € (tavahind 7,75€)
* Quinoa Real riisivahvel kinoaga, gluteenivaba, 130g soodushind juunikuus 2,12 € (tavahind 2,49 €)
* Loodusvägi mahedad riisivahvlid piimašokolaadis 100g soodushind juunikuus 2,07 € (tavahind 2,44 €)
* Natty mahe indiapähklivõie kreemjas Kašu 333g soodushind juunikuus 14,39€ (tavahind 16,95 €)
* Maya Gold kookose-šokolaadimääre, 200ml soodushind juunikuus 5,65 € (tavahind 6,90 €)
Remedy Way Täkumetsa kohviküpsis 150g, gluteenivaba soodushind juunikuus 3,02 € (tavahind 3,55 €)


Hinnad võivad erineda e-poes!
liitu uudiskirjaga
Kõige värskemad uudised
Email again:
UUDIS!

Uudsed ja maitsvad Yourzooki toidu-lisandid